Titre :
|
Günlük Beslenme Süresini 10 Saat İle Sınırlayın (2020)
|
Auteurs :
|
Sevda Deniz Karali, Auteur
|
Type de document :
|
Article : texte imprimé
|
Dans :
|
Herkese Bilim Teknoloji (197, 01/2020)
|
Article en page(s) :
|
10
|
Langues:
|
Turc
|
Mots-clés:
|
aralıklı oruç
/
beslenme
|
Résumé :
|
Obezite, yüksek kan şekeri, yüksek tansiyon ya da yüksek kolesterol ile mücadelede en sık önerilen yaklaşım yiyecek miktarını kısıtlamak ya da daha fazla harekettir. Fakat son bir araştırma bu mücadelenin çok daha basit bir yolla yapılabileceğini gösteriyor: Gün içinde ne yiyecekseniz 10 saat zarfında yiyin, bu sürenin dışında hiçbir şey yemeyin.
|
Nature du document :
|
Documentaire / Kaynak veya belgesel
|
Genre :
|
Makale
|