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Thesaurus n°1 > 4. Sciences Sociales et Humaines > 4.10 Psychologie > Comportement > Inconscient > Sommeil
SommeilSynonyme(s)EN DreamsVoir aussi |
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Laure Blancard, Auteur |Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et [...]Article : texte imprimé
Dossier consacré au sommeil. Point sur la position des yeux et la température du corps pendant le sommeil ; la nécessité de dormir ; se réveiller avant son réveil ; le sommeil à l'adolescence ; l'adaptation au décalage horaire ; les temps de som[...]Article : texte imprimé
Historique des différentes formes de réveil dans les sociétés médiévales, à l'ère industrielle au 19e siècle et dans la société de consommation du 21e siècle. Encadrés : nombreuses anecdotes.Article : texte imprimé
Panorama des habitudes de sommeil selon le pays, la culture ou le climat. Des anecdotes étonnantes illustrées de dessins humoristiques.Article : texte imprimé
Marion Gillot, Auteur |Point sur le sommeil : son importance pour récupérer, pour grandir et pour développer sa mémoire ; fonctionnement du cerveau lorsqu'on est fatigué, nombre d'heures passées à dormir, problèmes d'insomnie et remèdes, conséquences du manque de somm[...]Article : texte imprimé
Christian Cajochen, Auteur |Le point sur l'influence de la pleine lune sur le sommeil : protocole expérimental, production de mélatonine, des résultats contrastés, hypothèses sur l'existence d'une horloge circulaire.Nouveauté
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Le point sur différentes représentations, vraies ou fausses, sur le sommeil : la durée ; la relaxation ; les difficultés à soigner l'insomnie ; le rôle des écrans et excitants.Article : texte imprimé
Le point sur les recherches en neurosciences concernant l'apprentissage pendant le sommeil : les premières études menées, les études menées sur les capacités du cerveau en état de sommeil, les méthodes développées pour apprendre pendant son somm[...]Article : texte imprimé
David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur |Le point sur les effets du manque de sommeil sur nos capacités cognitives : hypothèses, protocole de recherche, durée du sommeil et bonne santé, conséquence du manque de sommeil, une altération des capacités cognitives sous-estimée, le “jet lag [...]Article : texte imprimé
Christophe Fernandez, Auteur |Des conseils pour aider un adolescent à retrouver un bon sommeil.Article : texte imprimé
Le point sur les avantages et les inconvénients des différents chronotypes : les besoins en sommeil ; les difficultés pour les couche-tard ; les effets du manque de sommeil ; le décalage entre la vie sociale et l'horloge biologique ; les résulta[...]Article : texte imprimé
Le point sur les effets de la lumière bleue sur l'endormissement : la remise en cause d'une idée reçue ; un rappel scientifique ; les résultats de différentes études à partir de 1999 ; le rôle de la lumière et des activités menées.Article : texte imprimé
Conseils pour bien dormir avant de passer les épreuves du baccalauréat : faire du sport, éteindre les écrans le soir, boire des tisanes calmantes.Article : texte imprimé
Manfred Hallschmid, Auteur |Le point sur l'impact du manque de sommeil sur la prise de poids : "épidémie d'adiposité", impact sur les sécrétions hormonales, mécanismes motivationnels biochimiques, diminution de l'activité physique.Article : texte imprimé
Hugo Leroux, Auteur |Encart expliquant les conséquences du manque de sommeil.
