| Titre : | 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression (2024) |
| Auteurs : | Guillaume Jacquemont |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Sciences et avenir (1949) (924, 02/2024) |
| Article en page(s) : | p.56-61 |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
[Thesaurus n°1] Santé mentale |
| Mots-clés: | comportement humain / hygiène de vie |
| Résumé : | Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des recommandations. Encadrés : les bienfaits de l'activité physique, de l'alimentation, du lien social, du sommeil et de l'arrêt du tabac. |
| Nature du document : | Documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 37490 | 500 SCI | Périodique | Rez-de-chaussée / Zemin kat | Périodiques / Süreli Yayın | Disponible |